A programação esportiva da televisão portuguesa oferece uma variedade de atrações que abrangem desde análises detalhadas até entrevistas exclusivas. O dia começa com o programa "Deixa Rolar", apresentado por Miguel Fernandes, às 7:13, seguido por debates sobre política esportiva e discussões acaloradas sobre as últimas notícias do futebol. Ao longo do dia, os telespectadores podem desfrutar de segmentos dedicados à história do esporte nacional, entrevistas com figuras importantes como Jorge Jesus, e especiais em comemoração aos 80 anos de um dos principais veículos de comunicação esportiva do país. A programação continua durante a noite com análises táticas, discussões sobre transferências e até mesmo episódios dedicados ao basquete e à Fórmula 1.
O início da manhã traz programas que misturam análise e entretenimento. Às 7:13, o público é convidado a acompanhar "Deixa Rolar", conduzido pelo experiente jornalista Miguel Fernandes. Este bloco não apenas destaca as principais notícias do momento, mas também promove discussões profundas sobre os temas mais relevantes do universo esportivo. Em seguida, às 7:47, surge um espaço dedicado à política esportiva, onde especialistas debatem as decisões que afetam o futuro das competições nacionais. À medida que o dia avança, a programação se intensifica com a presença de personalidades marcantes no cenário esportivo.
À tarde, a grade ganha um tom mais reflexivo e histórico. Programas especiais celebram marcos significativos, como os 80 anos de uma publicação respeitada no mundo do esporte, com participações ilustres, incluindo a do Presidente Marcelo Rebelo de Sousa. Esses momentos são intercalados com reportagens emocionantes, como a São Silvestre dos Olivais, e entrevistas com nomes consagrados, como Pedro Duarte. Além disso, a programação inclui segmentos dedicados a outras modalidades, como o ralicross e o atletismo, proporcionando uma visão holística do panorama esportivo português.
À noite, o foco volta-se para análises mais técnicas e debates sobre as últimas novidades. Espaços como "Este Futebol Não É Para Velhos" e "Trocada de PASSES" discutem táticas, transferências e as tendências emergentes no futebol. Também há tempo para olhar além do futebol, com programas dedicados à NBA e à Fórmula 1. A programação nocturna ainda conta com histórias inspiradoras em "Heróis da Nossa Vida" e momentos nostálgicos com recordações memoráveis, como as conquistas do Sporting nas competições europeias.
Com uma programação diversificada e bem estruturada, o dia termina com uma série de programas que revisita os pontos altos do esporte, oferecendo aos espectadores uma oportunidade de refletir sobre as discussões do dia. Os blocos noturnos e madrugada trazem tanto uma retrospectiva quanto uma perspectiva futura, garantindo que os fãs de esportes permaneçam informados e entretidos. A programação completa, que inclui especiais, entrevistas e análises, reforça o compromisso da televisão portuguesa em manter seu público atualizado sobre todos os aspectos do universo esportivo.