Việc tẩy tế bào chết nếu không được thực hiện đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho làn da. Bác sĩ da liễu S.C. Bharija từ Bệnh viện Sir Ganga Ram, New Delhi đã cảnh báo về những rủi ro tiềm ẩn khi lạm dụng phương pháp này và đưa ra các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đề cập đến những dấu hiệu nhận biết cũng như cách bảo vệ da trước tác động tiêu cực của việc tẩy tế bào chết quá đà.

Nhận diện các dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá mức

Sự mất cân bằng trong quá trình chăm sóc da có thể dẫn đến tình trạng tẩy tế bào chết quá mức, khiến lớp bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu. Khi gặp phải tình trạng này, da thường trở nên khô ráp và dễ bị kích ứng. Dấu hiệu rõ ràng nhất là sự xuất hiện của mảng đỏ hoặc viêm da, thậm chí cả những sản phẩm nhẹ nhàng nhất cũng có thể gây khó chịu.

Tẩy tế bào chết quá mức không chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da mà còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và hóa chất. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng và nổi mụn. Lâu dài, việc này có thể gây ra các bệnh da mãn tính như chàm hoặc viêm da. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường là rất quan trọng để kịp thời khắc phục.

Cách bảo vệ da khỏi tác hại của việc tẩy tế bào chết quá mức

Để đảm bảo sức khỏe làn da, cần duy trì lớp bảo vệ tự nhiên thông qua việc sử dụng các sản phẩm phù hợp và thói quen chăm sóc da lành mạnh. Việc tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da cụ thể. Đồng thời, việc dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV cũng đóng vai trò quan trọng.

Ngoài việc hạn chế tần suất tẩy tế bào chết, bạn nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, tránh kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc. Sử dụng kem dưỡng ẩm và serum giúp tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 trở lên và tái áp dụng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt sau khi vận động hoặc tiếp xúc với nước. Tránh sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh vì chúng có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da. Ngoài ra, uống đủ nước giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong, giữ cho da luôn căng mịn và đàn hồi. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.