Bệnh tim - Mối đe dọa ngày càng lớn đối với sức khỏe toàn cầu

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo rằng bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Trước đây, bệnh tim thường chỉ xuất hiện ở những người lớn tuổi, nhưng gần đây, tình trạng này đã gia tăng đáng kể ở những người dưới 40 tuổi, theo thông tin từ trang web sức khỏe Medical News Today (Anh).

Những dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnh tim cần được chú ý

Đổ mồ hôi bất thường

Đổ mồ hôi là một phản ứng bình thường khi cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, nếu người bệnh đổ mồ hôi nhiều một cách bất thường, đặc biệt là khi không vận động gì mà vẫn khó thở, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về cơn đau tim. Ngay cả khi các triệu chứng này tạm thời biến mất sau khi nghỉ ngơi, người bệnh vẫn cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Đau cổ và vai

Dấu hiệu này thường gặp hơn ở phụ nữ so với nam giới. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường bị đau kéo dài ở lưng, cổ, hàm và thậm chí là bả vai trước khi xảy ra cơn đau tim.

Căng tức ở ngực

Căng tức ngực là một triệu chứng khác của bệnh tim. Người bệnh sẽ cảm thấy như có vật gì đó đè lên ngực, thậm chí là tức ngực, vài giờ trước khi cơn đau tim thực sự xảy ra.

Đau nhói ở cánh tay

Nhiều người bị đau tim có dấu hiệu cảnh báo sớm là đau nhói ở cánh tay. Đôi khi, cơn đau này quá dữ dội đến mức khiến người bệnh không thể chịu đựng được.

Những lời khuyên để phòng tránh bệnh tim

Để phòng tránh nguy cơ đau tim, các chuyên gia khuyến cáo mọi người cần tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế uống rượu bia và ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày. Chế độ ăn uống cần ưu tiên trái cây, rau và uống nhiều nước. Những người hút thuốc lá cần bỏ hoàn toàn, bao gồm cả thuốc lá điếu và thuốc lá điện tử, vì điều này sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc và tử vong do bệnh tim.Bệnh tim đang trở thành mối đe dọa ngày càng lớn đối với sức khỏe toàn cầu. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim.