Nghiên cứu mới đây đăng tải trên tạp chí chuyên ngành Neuron đã hé lộ mối liên hệ giữa hành động gãi da và phản ứng của não bộ. Theo đó, khi chúng ta gãi, não sẽ kích thích giải phóng chất dẫn truyền thần kinh serotonin để kiểm soát cảm giác đau rát do gãi gây ra. Tuy nhiên, việc tiết ra quá nhiều serotonin có thể làm tăng cảm giác ngứa. Điều này cho thấy rằng mặc dù gãi mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, nhưng nó cũng có thể tạo nên một vòng lặp khó kiểm soát.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa da là tình trạng da khô. Khi lớp sừng của da mất nước, đặc biệt là ở những người thiếu ceramide - một loại lipid bảo vệ da, cảm giác ngứa sẽ xuất hiện. Việc gãi không chỉ không giải quyết được vấn đề mà còn có thể làm tổn thương da thêm, thậm chí gây nhiễm trùng. Do đó, các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da.

Khi vết thương bắt đầu lành, cơn ngứa cũng thường xuất hiện. Điều này xảy ra vì quá trình tái tạo dây thần kinh tạo ra kích thích gây ngứa. Nếu tiếp tục gãi, vết thương có thể bị chậm lành hoặc hình thành sẹo. Thay vào đó, sử dụng các sản phẩm làm mát như kem chứa tinh dầu bạc hà sẽ giúp giảm thiểu cảm giác khó chịu.

Cháy nắng cũng là một nguyên nhân gây ngứa sau khi vết cháy bắt đầu lành. Việc gãi có thể làm rách da và kéo dài thời gian phục hồi. Các biện pháp như chườm lạnh, thoa gel lô hội hay kem cortisone sẽ giúp giảm viêm và ngứa hiệu quả hơn.

Đối với bệnh vẩy nến, một tình trạng do hệ miễn dịch hoạt động quá mức, việc gãi càng làm trầm trọng thêm tình trạng da đỏ và bong tróc. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và thuốc theo đơn của bác sĩ sẽ giúp kiểm soát triệu chứng tốt hơn.

Với những hiểu biết mới về cơ chế hoạt động của não bộ khi gãi, cùng với các biện pháp chăm sóc da phù hợp, mọi người có thể giảm thiểu tác động tiêu cực của việc gãi và bảo vệ làn da khỏe mạnh hơn.