Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các dấu hiệu cảnh báo gan đang cần được giải độc cũng như mối liên hệ giữa tình trạng lo âu kéo dài và tăng huyết áp. Bài viết đề cập đến vai trò quan trọng của gan trong việc loại bỏ chất độc và cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Đồng thời, bài viết cũng phân tích cơ chế tác động của lo âu lên hệ thống tim mạch.

Các dấu hiệu cho thấy gan cần giải độc

Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm xử lý và trung hòa các chất độc hại từ môi trường sống, thực phẩm và thuốc. Khi gan hoạt động quá tải hoặc tiếp xúc với nhiều chất độc hại, nó có thể cần được giải độc. Một số dấu hiệu cho thấy gan đang gặp vấn đề bao gồm mệt mỏi dai dẳng và tăng cân không kiểm soát.

Mệt mỏi dai dẳng là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 50 đến 85% người mắc bệnh gan thường cảm thấy mệt mỏi không cải thiện dù đã nghỉ ngơi đầy đủ. Tình trạng này xuất hiện do gan phải làm việc quá mức để duy trì chức năng thiết yếu của cơ thể. Tăng cân cũng là một dấu hiệu đáng lưu ý. Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Khi gan gặp vấn đề, quá trình chuyển hóa mỡ bị ảnh hưởng, dẫn đến tích tụ mỡ thừa và tăng cân. Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu là một ví dụ điển hình, nơi lượng mỡ dư thừa tích tụ trong gan gây viêm và suy giảm chức năng gan.

Tác động của lo âu kéo dài đến huyết áp

Lo âu kéo dài có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ thống tim mạch. Trạng thái lo âu kích thích hệ thống giao cảm, làm tăng tiết hoóc môn adrenaline và cortisol, gây tăng nhịp tim và co mạch máu. Điều này trực tiếp dẫn đến tăng huyết áp, tạo áp lực lên thành mạch máu và có thể gây hại lâu dài cho hệ thống tim mạch.

Khi cơ thể đối mặt với lo âu, hệ thần kinh giao cảm bị kích thích, dẫn đến tăng tiết adrenaline và cortisol. Những hoóc môn này không chỉ làm tăng nhịp tim mà còn gây co mạch máu, thu hẹp các mạch máu, từ đó làm tăng áp lực trong thành mạch máu. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể gây hại nghiêm trọng cho động mạch và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác. Lo âu khác với lo lắng thông thường, vì nó kéo dài và có thể trở thành rối loạn lo âu, gây ảnh hưởng lớn đến cả tâm lý và thể chất của người bệnh. Việc nhận biết sớm và quản lý tốt tình trạng lo âu là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tổng thể.