Bệnh cúm là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến, đặc biệt vào mùa đông xuân tại Việt Nam. Theo các chuyên gia y tế, cúm có xu hướng bùng phát mạnh từ tháng 12 đến tháng 4 hàng năm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách lây lan của virus cúm, thời điểm nguy hiểm nhất, cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Các

Theo bác sĩ Trần Hằng Ni từ Hệ thống phòng khám 315 (TP.HCM), cúm có thể xuất hiện quanh năm nhưng thường tập trung nhiều vào mùa lạnh. Thời gian lây lan mạnh nhất của bệnh thường rơi vào khoảng 3-4 ngày đầu tiên sau khi mắc phải. Người bệnh có khả năng lây nhiễm cho người khác từ 1 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng cho đến khi các dấu hiệu giảm dần, thường kéo dài từ 5 đến 7 ngày.

Bác sĩ Cao Thị Lan Hương giải thích rằng cúm chủ yếu lây lan qua hai con đường: đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp. Khi một người bị nhiễm cúm ho hoặc hắt hơi, các giọt bắn chứa virus có thể lơ lửng trong không khí và lây nhiễm cho người khác ở phạm vi vài mét. Ngoài ra, virus còn có thể tồn tại trên các bề mặt như tay nắm cửa, bàn phím hoặc điện thoại, tạo điều kiện để lây nhiễm thông qua việc chạm vào những vật dụng này.

Để phòng ngừa cúm, các chuyên gia khuyến nghị tiêm vắc xin hằng năm cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn. Việc đeo khẩu trang khi đi đến nơi đông người, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống cũng rất quan trọng. Cuối cùng, chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Từ góc độ của một độc giả, thông tin này thực sự hữu ích để nâng cao nhận thức về bệnh cúm và cách phòng tránh. Hiểu rõ về thời điểm lây nhiễm mạnh nhất của bệnh giúp chúng ta có thể áp dụng các biện pháp bảo vệ bản thân và cộng đồng một cách hiệu quả. Đồng thời, việc tuân thủ các biện pháp phòng ngừa đơn giản như đeo khẩu trang, rửa tay và tiêm vắc xin là cách tốt nhất để hạn chế sự lây lan của virus cúm.