Rahasia Kebahagiaan Orang Finlandia: Tiga Hal yang Harus Dihindari

Finlandia dikenal sebagai negara paling bahagia di dunia, berdasarkan laporan World Happiness Report selama beberapa tahun terakhir. Ternyata, ada beberapa hal yang dihindari oleh masyarakat Finlandia untuk menjaga kebahagiaan mereka. Tiga di antaranya adalah membandingkan diri dengan orang lain, mengabaikan manfaat alam, dan mengambil hak orang lain.

Kunci Kebahagiaan Orang Finlandia: Fokus pada Diri Sendiri dan Menghargai Alam

### Membandingkan Diri dengan Orang Lain: Pantangan Nomor SatuOrang Finlandia dikenal tidak suka memamerkan kekayaan atau gaya hidup mewah. Mereka lebih memilih untuk berfokus pada apa yang membuat mereka bahagia secara pribadi. Filsuf dan peneliti psikologi Finlandia, Frank Martela, mengungkapkan bahwa langkah pertama untuk bahagia adalah memiliki standar kebahagiaan sendiri dan tidak membandingkan diri dengan orang lain.Masyarakat Finlandia memahami bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang unik dan personal. Mereka tidak ingin terjebak dalam lingkaran perbandingan yang dapat menghambat pencapaian kebahagiaan sejati. Dengan menghindari perbandingan, orang Finlandia dapat lebih fokus pada upaya meningkatkan kesejahteraan dan kepuasan diri sendiri.### Menikmati Alam: Resep Ketenangan Pikiran dan RelaksasiSelain tidak membandingkan diri, masyarakat Finlandia juga sangat memperhatikan manfaat alam bagi kehidupan mereka. Survei Sitra pada tahun 2021 menunjukkan bahwa 87% masyarakat Finlandia menganggap alam memiliki peran penting dalam kehidupan manusia.Bagi orang Finlandia, alam dapat memberikan ketenangan pikiran, energi, dan relaksasi. Mereka memiliki cara unik untuk menikmati alam, seperti menghabiskan liburan musim panas selama empat minggu di pedesaan, dengan semakin sedikit peralatan modern, semakin baik.Menyatu dengan alam menjadi salah satu kunci kebahagiaan orang Finlandia. Mereka memahami bahwa keseimbangan antara manusia dan alam adalah hal yang penting untuk kesejahteraan mental dan emosional.### Menghargai Kejujuran dan Kepercayaan: Kunci Keamanan FinlandiaSelain dua hal di atas, masyarakat Finlandia juga dikenal sangat menghargai kejujuran dan saling percaya. Eksperimen yang dilakukan oleh Reader's Digital pada tahun 2022 menunjukkan bahwa 11 dari 12 dompet yang dijatuhkan di Helsinki berhasil dikembalikan kepada pemiliknya.Martela menjelaskan bahwa orang Finlandia saling percaya dan menghargai kejujuran. Hal ini juga tercermin dari aktivitas anak-anak Finlandia yang dapat pulang sekolah sendiri menggunakan bus umum dan bermain di luar tanpa pengawasan orang dewasa.Keamanan dan kepercayaan menjadi bagian integral dari kehidupan masyarakat Finlandia. Mereka memahami bahwa dengan saling menghargai dan mempercayai satu sama lain, akan tercipta lingkungan yang aman dan nyaman untuk semua.Tiga hal yang dihindari oleh masyarakat Finlandia - membandingkan diri dengan orang lain, mengabaikan manfaat alam, dan mengambil hak orang lain - menjadi kunci utama dalam menjaga kebahagiaan mereka. Dengan fokus pada diri sendiri, menghargai alam, dan membangun kepercayaan, orang Finlandia berhasil mempertahankan status mereka sebagai negara paling bahagia di dunia.