Trong những năm gần đây, số lượng người trẻ tuổi mắc bệnh tiểu đường đang gia tăng đáng báo động. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, nếu không có những biện pháp can thiệp kịp thời, tình trạng này sẽ tiếp tục trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của thế hệ trẻ. Việc tìm hiểu và nắm bắt được các nguyên nhân chính dẫn đến sự gia tăng này, cũng như các biện pháp phòng ngừa và quản lý bệnh tiểu đường ở người trẻ tuổi là vô cùng cần thiết.

Tiểu Đường - Kẻ Giết Người Thầm Lặng

Sự Trẻ Hóa của Bệnh Tiểu Đường

Bác sĩ chuyên khoa 1 Đặng Khôi Nguyên (Phòng khám Nội tiết, Bệnh viện Lê Văn Thịnh) chia sẻ, trước đây bệnh tiểu đường loại 2 chủ yếu gặp ở độ tuổi trung niên, từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, ngày nay, xu hướng này đang thay đổi, với số lượng bệnh nhân trẻ tuổi mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng. Nhiều bệnh nhân chỉ ở độ tuổi 35-36, thậm chí có những bệnh nhân 20-22 tuổi đã đến khám vì có các triệu chứng của bệnh tiểu đường.Mặc dù chưa có số liệu thống kê cụ thể, nhưng trong quá trình thăm khám, bác sĩ Nguyên đã ghi nhận sự gia tăng đáng kể về số lượng bệnh nhân dưới 40 tuổi mắc bệnh tiểu đường loại 2. Trong lần khám gần nhất, ông đã gặp 20 bệnh nhân dưới 40 tuổi đến khám vì bệnh tiểu đường. Tại Mỹ, trong vòng 10 năm qua, số bệnh nhân dưới 20 tuổi mắc bệnh tiểu đường đã tăng gấp đôi. Các nghiên cứu trên toàn cầu cũng cho thấy, tỷ lệ người từ 15 đến 39 tuổi mắc bệnh tiểu đường đã tăng lên 60% trong vòng 20 năm. Tại Việt Nam, trong khoảng 10 năm gần đây, số ca mắc bệnh tiểu đường cũng đã tăng gấp đôi, lên khoảng 7 triệu bệnh nhân.

Những Nguyên Nhân Chính Dẫn Đến Sự Trẻ Hóa của Bệnh Tiểu Đường

Bác sĩ chuyên khoa 1 Phạm Văn Chín (Phòng khám đa khoa - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM) cho biết, có một số nguyên nhân chính dẫn đến sự trẻ hóa của bệnh tiểu đường, bao gồm:Thứ nhất, béo phì. Tình trạng thừa cân, béo phì đang gia tăng ở nhiều người trẻ tuổi, đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh tiểu đường.Thứ hai, lối sống ít vận động, ăn uống không lành mạnh và thói quen thức khuya. Nhiều người trẻ ngày nay có thói quen ít vận động, ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn, giàu tinh bột và đường, cùng với việc thức khuya, đây là những yếu tố góp phần tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.Thứ ba, yếu tố di truyền và tiền sử gia đình. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn.Bác sĩ Nguyên cũng lưu ý, nhiều người trẻ có tâm lý chủ quan, cho rằng hệ miễn dịch và sức khỏe của mình sẽ bảo vệ họ khỏi các bệnh mạn tính như tiểu đường. Tuy nhiên, thực tế cuộc sống và công việc ngày càng khiến thói quen sinh hoạt của nhiều người thay đổi, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh.

Những Biến Chứng Nguy Hiểm của Bệnh Tiểu Đường ở Người Trẻ Tuổi

Bác sĩ Chín cho biết, so với người lớn tuổi, ở người trẻ khi mắc bệnh tiểu đường, thời gian mắc bệnh càng lâu thì nguy cơ biến chứng càng cao. Đồng thời, người trẻ thường có tâm lý chủ quan, ít tìm hiểu về bệnh và ít tuân thủ điều trị, khiến bệnh diễn tiến nặng hơn.Bác sĩ Nguyên cũng chia sẻ, các nghiên cứu cho thấy, người trẻ mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ biến chứng ngang bằng, thậm chí còn cao hơn so với người trung và cao tuổi. Họ có thể gặp các biến chứng ở mắt, thần kinh, tim mạch, thận, loét chi thể... Thời gian phơi nhiễm càng dài, biến chứng càng tăng. Ngoài ra, áp lực công việc và thời gian khiến nhiều người bỏ điều trị, chọn uống các loại thuốc trên thị trường, làm cho bệnh ngày càng nặng hơn. Thực tế, nhiều bệnh nhân trẻ đã phải chạy thận do biến chứng tiểu đường.

Những Lời Khuyên Quan Trọng Để Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Bác sĩ Nguyên khuyến cáo, để phòng ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt là ở người trẻ tuổi, cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt, bao gồm:- Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, hạn chế các thức ăn chế biến sẵn, giàu tinh bột và đường.- Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, vận động.- Thăm khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh tiểu đường.Việc thực hiện những thói quen nhỏ này từ ngay hôm nay sẽ giúp người trẻ phòng ngừa hiệu quả các bệnh mạn tính, trong đó có bệnh tiểu đường, góp phần bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.