Chấn Thương Xương Do Loãng Xương: Phòng Ngừa Và Điều Trị Toàn Diện

Loãng xương là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đang ảnh hưởng đến hàng triệu người Việt Nam, đặc biệt là những người cao tuổi. Tuy nhiên, đây không chỉ là vấn đề của người già mà còn có thể gây nguy hiểm cho những người trẻ hơn do lối sống thiếu vận động và dinh dưỡng không cân đối. Việc phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị loãng xương đòi hỏi sự quan tâm và hành động kịp thời.

Bảo Vệ Xương Khỏe Mạnh Từ Bây Giờ

Loãng Xương - Mối Đe Dọa Âm Thầm Nhưng Nghiêm Trọng

Loãng xương là tình trạng mật độ và chất lượng xương suy giảm, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy. Những người bị loãng xương có nguy cơ cao bị gãy xương chỉ sau một cú ngã nhẹ, đặc biệt là các vị trí như khớp hông, cột sống và cổ tay. Ước tính có khoảng 3,6 triệu người Việt Nam đang mắc loãng xương, trong đó nhiều người không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.Bác sĩ Nguyễn Phú Chân từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM nhấn mạnh: "Loãng xương là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây gãy xương ở người cao tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như mất khả năng vận động, suy giảm chất lượng cuộc sống, và thậm chí tử vong". Loãng xương có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Chế độ dinh dưỡng thiếu canxi và vitamin D, cùng với việc sử dụng các loại thuốc như corticosteroid kéo dài, có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Phương Pháp Điều Trị Và Phục Hồi Chức Năng

Tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, việc điều trị loãng xương được thực hiện theo các phương pháp hiện đại và toàn diện. Đầu tiên, các bác sĩ sẽ đo mật độ xương bằng máy hấp thụ tia X năng lượng kép (DEXA) để tầm soát loãng xương. Đây là phương pháp giúp phát hiện bệnh sớm và chính xác, từ đó xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa cho từng người bệnh.Phác đồ điều trị loãng xương thường bao gồm việc sử dụng thuốc đặc trị như biphosphonate, một nhóm thuốc giúp ức chế quá trình hủy xương. Ngoài ra, người bệnh cần được bổ sung canxi và vitamin D để hỗ trợ quá trình tái tạo xương. Việc sử dụng thuốc cần được theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.Trong các trường hợp gãy xương do loãng xương, các kỹ thuật phẫu thuật ít xâm lấn như tạo hình thân đốt sống bằng xi măng sinh học hoặc thay khớp được áp dụng. Công nghệ phẫu thuật tiên tiến như robot và C-Arm giúp tăng độ chính xác trong phẫu thuật, giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ tái phát.Một trường hợp điển hình là người bệnh C.T.K.D, 98 tuổi, có tiền sử bệnh lý nền phức tạp. Sau khi bị té ngã gãy cổ xương đùi phải, người bệnh được điều trị tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Tại đây, người bệnh được tiến hành phẫu thuật thay khớp háng bán phần. Quá trình phục hồi diễn ra tốt đẹp, và chỉ sau một tuần, người bệnh có thể đi lại bằng khung hỗ trợ. Tuy nhiên, do không tuân thủ liệu trình điều trị loãng xương, sau một năm, người bệnh tiếp tục té ngã gãy liên mấu chuyển xương đùi trái. Sau khi được điều trị và phẫu thuật thay khớp háng trái, người bệnh đã có thể đứng dậy và vận động nhẹ nhàng chỉ sau một ngày. Đây là minh chứng cho tầm quan trọng của việc tuân thủ phác đồ điều trị loãng xương, cũng như sự cần thiết của việc phòng ngừa té ngã, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Phòng Ngừa Loãng Xương - Hành Động Ngay Từ Bây Giờ

Theo bác sĩ Nguyễn Phú Chân, "Phòng ngừa loãng xương cần bắt đầu ngay từ khi còn trẻ". Chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng. Để giảm nguy cơ loãng xương, cần bổ sung đủ canxi và vitamin D hằng ngày.Ngoài ra, việc duy trì thói quen tập luyện thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng. Các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt của khớp. Yoga, đạp xe, bơi lội có thể giúp giảm nguy cơ té ngã và gãy xương.Đặc biệt, việc phòng ngừa té ngã đóng vai trò then chốt. Cải thiện ánh sáng trong nhà, lắp đặt tay vịn tại cầu thang và nhà vệ sinh, loại bỏ các vật cản sẽ giúp giảm nguy cơ té ngã. Người cao tuổi cần mang giày dép phù hợp và kiểm tra thị lực thường xuyên để tránh té ngã.Loãng xương không phải là căn bệnh không thể chữa trị. Với các phương pháp điều trị hiện đại và chế độ phục hồi hợp lý, người bệnh loãng xương có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.