Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Untuk Mencegah Penyakit Jantung

Kesehatan gigi dan mulut kerap diabaikan, padahal kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti penyakit jantung. Studi menunjukkan bahwa orang dengan masalah gigi dan gusi berisiko tinggi mengalami masalah kardiovaskular. Berikut ulasan lebih dalam mengenai hubungan kesehatan gigi dan mulut dengan penyakit jantung serta tips untuk menjaga kesehatan rongga mulut.

Memutus Rantai Penyebaran Bakteri, Kunci Menjaga Jantung Tetap Sehat

Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan gigi dan mulut yang buruk dapat menjadi pintu masuk bagi berbagai masalah kesehatan, khususnya penyakit jantung. Hal ini terjadi karena bakteri yang berasal dari gusi yang terinfeksi dapat menyebar ke pembuluh darah, menyebabkan peradangan dan kerusakan. Kondisi ini pada akhirnya dapat memicu terbentuknya plak dan penyempitan pembuluh darah atau aterosklerosis, salah satu pemicu utama penyakit jantung.Sebuah studi yang dipublikasikan Harvard Health Publishing menunjukkan bahwa orang dengan gangguan kesehatan gigi dan mulut, seperti penyakit gusi, berisiko tinggi mengalami masalah kardiovaskular. Profesor dari Harvard Medical School, Robert H. Shmerling, menjelaskan bahwa penyebaran bakteri dari gusi ke pembuluh darah merupakan salah satu alasan utama yang menghubungkan kesehatan gigi dan mulut dengan penyakit jantung.

Hubungan Kehilangan Gigi dengan Penyakit Jantung

Selain penyebaran bakteri, studi lain yang dipublikasikan pada 2018 juga menemukan hubungan antara kehilangan gigi dengan penyakit jantung koroner. Studi yang berjudul "Oral health and later coronary heart disease: Cohort study of one million people" ini menemukan bahwa sekitar 65 ribu dari satu juta orang yang mengalami penyakit jantung ternyata memiliki kesehatan gigi dan mulut yang buruk.Meski demikian, hubungan antara kehilangan gigi dan penyakit kardiovaskular sebagian besar menghilang setelah tingkat keaktifan merokok seseorang dipertimbangkan. Hal ini menunjukkan bahwa merokok dapat menjadi faktor risiko yang lebih dominan dalam kaitannya dengan penyakit jantung.

Pentingnya Pemeriksaan Rutin ke Dokter Gigi

Mengingat erat hubungannya dengan kesehatan jantung, menjaga kebersihan dan kesehatan gigi serta mulut menjadi hal yang sangat penting. Menurut Prof. Shmerling, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait hubungan penyakit gigi dan mulut dengan penyakit jantung, Anda tetap harus menjaga kesehatan gigi dan mulut.Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut antara lain:1. Menyikat gigi rutin dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida.2. Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (flossing) setidaknya sekali sehari.3. Menggunakan obat kumur (mouthwash) setidaknya sekali sehari.4. Memeriksakan gigi dan gusi ke dokter gigi secara rutin, setidaknya 6 bulan sekali.Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, Anda tidak hanya dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut, tetapi juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung yang sering terkait dengan kondisi rongga mulut yang buruk. Menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan jantung yang lebih baik.