Trong những ngày lễ hội, thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Theo các chuyên gia y tế, đây là thời điểm da dễ gặp vấn đề nhất do sự thay đổi trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nhiều người gặp phải tình trạng da nhăn nheo, quầng thâm dưới mắt và mụn trứng cá bùng phát. Nguyên nhân chủ yếu được xác định là do việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường, gây mất cân bằng cho da. Ngoài ra, việc quên sử dụng kem chống nắng khi đi chơi xuân cũng dẫn đến bỏng nắng và sạm nám. Để khắc phục tình trạng này, các bác sĩ khuyên nên duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày.

Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Da Liễu Về Cách Chăm Sóc Da Hiệu Quả

Trong mùa lễ hội tại Thành phố Hồ Chí Minh, Thạc sĩ - Bác sĩ Tạ Quốc Hưng từ Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da của Bệnh viện Đại học Y Dược đã chia sẻ về những vấn đề phổ biến mà làn da thường gặp sau kỳ nghỉ. Ông nhấn mạnh rằng việc chăm sóc da cần được ưu tiên sau những ngày lễ tết. Đặc biệt, việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng. Bác sĩ Hưng khuyến nghị nên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và bôi lại sau mỗi 2-3 giờ. Nên chọn loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống cả tia UVA và UVB.

Ngoài ra, dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu để giảm khô da và kiểm soát lượng dầu tiết ra. Trong điều kiện khí hậu lạnh, việc giữ ẩm càng trở nên quan trọng hơn. Việc tẩy tế bào chết cũng giúp tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Cuối cùng, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể từ bên trong cũng rất quan trọng. Mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước, chia làm nhiều lần để cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Từ góc độ của một độc giả, thông tin này thật sự hữu ích và thiết thực. Nó nhắc nhở chúng ta rằng việc chăm sóc da không chỉ là một công đoạn ngoại vi mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Bằng cách áp dụng những lời khuyên này, chúng ta không chỉ cải thiện làn da mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Điều quan trọng là duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống hợp lý và bảo vệ da đúng cách.