Diabetes adalah penyakit yang sering diabaikan oleh para penderitanya. Namun, ada beberapa gejala yang perlu diperhatikan. Berikut adalah rinciannya:

Kenali Gejala Diabetes dan Selamatkan Kesehatan

1. Sering Merasa Haus Berlebihan

Menurut catatan di Medical News Today, rasa haus dan lapar yang berlebihan adalah gejala paling umum dari penyakit diabetes. Hal ini terjadi karena tubuh kesulitan mengontrol kadar gula darah, sehingga energi dari makanan tidak bisa digunakan secara optimal. Misalnya, seseorang yang biasanya tidak terlalu haus bisa mulai merasa haus secara berlebihan tanpa alasan tertentu. Ini bisa menjadi tanda awal bahwa ada masalah dengan kadar gula darah tubuh.

2. Sering Buang Air Kecil, Khususnya Saat Malam

Dilansir Healthline, sering buang air kecil, terutama saat malam, menjadi tanda awal diabetes. Kadar gula yang tinggi dalam darah membuat ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan gula melalui urine, yang menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil. Sebagai contoh, seseorang yang biasanya tidak terlalu sering buang air kecil bisa mulai mengalami perubahan frekuensi tersebut. Hal ini perlu diperhatikan karena bisa merupakan tanda awal diabetes.

3. Berat Badan Turun Tidak Wajar

Mengutip catatan Verywell Health, penderita diabetes bisa mengalami penurunan berat badan secara drastis. Hal ini terjadi karena asupan makanan meningkat, tetapi tubuh tidak bisa menggunakan gula sebagai sumber energi. Jadi, tubuh mulai membakar lemak dan otot untuk mendapatkan energi. Misalnya, seseorang yang biasanya memiliki berat badan stabil bisa mulai mengalami penurunan berat badan secara tiba-tiba. Hal ini perlu diperhatikan karena bisa merupakan tanda awal diabetes.

4. Gampang Lemas dan Letih

Kelelahan berlebihan juga merupakan tanda awal diabetes. Tubuh tidak bisa memanfaatkan gula dalam darah secara efektif, sehingga energi yang dihasilkan sangat sedikit. Kondisi ini menyebabkan tubuh merasa lelah terus-menerus meskipun sudah cukup istirahat. Sebagai contoh, seseorang yang biasanya tidak terlalu lemas bisa mulai merasa lemas secara berlebihan tanpa alasan tertentu. Hal ini perlu diperhatikan karena bisa merupakan tanda awal diabetes.

5. Luka yang Sulit Sembuh

Luka yang tidak kunjung sembuh bisa menjadi tanda diabetes. Kadar gula darah tinggi dapat memperlambat proses penyembuhan dan meningkatkan risiko infeksi, sehingga luka kecil pun bisa menjadi masalah besar jika dibiarkan. Misalnya, seseorang yang biasanya luka cepat sembuh bisa mulai mengalami luka yang tidak sembuh dengan cepat. Hal ini perlu diperhatikan karena bisa merupakan tanda awal diabetes.

6. Penglihatan yang Kabur

Penglihatan kabur bisa menjadi gejala awal diabetes. Kadar gula yang tinggi dapat mempengaruhi cairan di lensa mata, sehingga membuat penglihatan menjadi buram. Jika mengalami perubahan penglihatan secara tiba-tiba, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter. Sebagai contoh, seseorang yang biasanya memiliki penglihatan baik bisa mulai mengalami perubahan penglihatan seperti kabur atau tidak jelas. Hal ini perlu diperhatikan karena bisa merupakan tanda awal diabetes.